Experte en périnatalité, naturopathe pour toutes les femmes.
Je t'accompagne avant, pendant et après ta grossesse — et à chaque étape de ta vie de femme. Comprendre ton corps, corriger ce qui doit l'être, avancer sereine, sans jamais remplacer ton suivi médical.
Prendre rendez-vous Mes prestations
Naturopathe, maman, et ancienne de l'agroalimentaire
Je me suis reconvertie après être devenue mère. Aujourd'hui je mets au service des femmes une expertise en micronutrition, en réflexologie faciale (Dien Chan), en Reiki, et l'animation de cercles de femmes et d'observation du cycle.
Mon objectif n'a jamais changé : que tu comprennes ton corps, que tu saches pourquoi on te propose telle ou telle chose, et que tu deviennes actrice de ta santé — pas simple exécutante d'une liste de conseils.
Mes formations
Une expertise construite pour accompagner les femmes à chaque étape.
Naturopathie générale
CNFDI
Physiologie de la fertilité de la femme
Marion Vallet, sage-femme
Nutrition de la femme enceinte et allaitante
Charlotte Vanmechelen · Bonbien
Plantes et périnatalité
Eva Bonandrini
L'accompagnement du RGO
Caroline de Ville · Institut Au Sein en Douceur
Reiki niveau II
Véronique Torresin
La naturopathie, c'est quoi exactement ?
La naturopathie, c'est une approche globale de ton hygiène de vie : alimentation, sommeil, gestion du stress, activité physique. Le but n'est pas de remplacer ton médecin, mais de compléter ton suivi pour agir sur les causes, pas seulement sur les symptômes. Et surtout, de te rendre autonome.
Dans quels cas venir me voir ?
Comprendre avant de conseiller
Un symptôme, ce n'est presque jamais le vrai problème. C'est un signal. La plupart du temps, on cherche à le faire taire au plus vite. Moi, je préfère l'écouter — et remonter jusqu'à sa cause.
Parce qu'on ne construit rien de durable sur une cause qu'on n'a pas comprise.
On part de toi
Pas d'un protocole tout fait. D'abord ton objectif : ce que tu veux vraiment changer.
On regarde tout
Habitudes, sommeil, stress, antécédents, analyses. Chaque détail est une pièce du puzzle.
On cherche le pourquoi
J'explore les causes probables, sans raccourci. C'est là que se joue le vrai changement.
On agit, dans le bon ordre
Alimentation et hygiène de vie d'abord. La supplémentation seulement si elle a du sens.
« Tu ne repars pas avec une simple liste. Tu repars en ayant compris ton corps. Et ça, ça change tout. »
Tout ce que je te propose
De la grossesse à la naturopathie générale, en passant par les soins et les moments entre femmes.
Grossesse
Mon cœur de métier. Mamma Boost t'accompagne tout au long de ta grossesse pour la vivre avec confiance et sérénité. @aude.mammaboost
Découvrir Mamma Boost →Naturopathie générale
Préconception, fatigue, thyroïde, digestion, sommeil, poids, hormones : consultation seule ou suivi sur 3 mois, selon ton besoin. En cabinet ou en visio.
Voir les tarifs →Réflexologie faciale — Dien Chan
Une stimulation de points précis du visage pour relancer l'énergie, dénouer les tensions et soutenir le bien-être global.
Voir le tarif →Soin énergétique — Reiki
Un temps de détente profonde par imposition des mains, pour relâcher les tensions et retrouver du calme.
Voir le tarif →Cercles de femmes & Blessing Way
Des moments pour ralentir, partager, célébrer une future maman. Rituels, temps de parole, activités créatives.
Voir l'agenda →Ateliers & conférences
Kéfir, huiles essentielles, olfactothérapie, nutrition — des formats interactifs pour repartir autonome.
Voir l'agenda →Mes tarifs
Des accompagnements clairs, choisis selon ce dont tu as besoin. En cabinet à Carcassonne ou en visio.
Naturopathie
1ère consultation
1h45 · en cabinet ou visioUn temps d'exploration approfondie de ton mode de vie et de tes fondations. On pose des bases solides et concrètes.
Réserver en cabinet Réserver en visioSuivi complet — 6 mois
3 séances · 4h au totalUn accompagnement structuré pour transformer durablement ta vitalité : suivi WhatsApp, ajustements réguliers, comptes rendus détaillés.
Commencer Commencer en visioConsultation de suivi
1h · en cabinet ou visioPour les femmes ayant déjà fait une 1ère consultation : on ajuste, on approfondit, on fait le point sur ton évolution.
Réserver en cabinet Réserver en visio👉 Si tu choisis le suivi complet à l'issue de ta 1ère consultation, le montant de cette séance est déduit du tarif global.
Soins & moments
Soin énergétique — Reiki
1h30 · en cabinetUn moment de détente profonde par imposition des mains, réalisé habillée, pour apaiser le mental et relâcher les tensions. Un accompagnement du bien-être, jamais un soin médical.
RéserverRéflexologie faciale — Dien Chan
1h · en cabinetUne stimulation de points précis du visage pour relancer l'énergie, dénouer les tensions physiques et émotionnelles et soutenir un apaisement global.
RéserverBlessing Way
Sur mesureUn rituel pour célébrer une future maman avant l'arrivée de bébé : cercle de parole, gestes symboliques, sororité. Une parenthèse hors du temps, construite selon tes envies.
Demander un devisCe qu'elles en disent
« Aude m'a merveilleusement bien accompagnée tout au long de ma grossesse. Grâce à ses conseils concrets et sa bienveillance, j'ai vécu une deuxième grossesse pleine d'énergie et un accouchement serein, en totale confiance. Je la recommande les yeux fermés ! »
— Maureen« Aude a été un soutien précieux tout au long de ma grossesse. Ses conseils étaient parfaitement adaptés, rassurants et concrets. On sent une vraie passion pour son métier. Je la recommande les yeux fermés à toutes les futures mamans. »
— Alice« En période de pré-ménopause, ma perte de poids était bloquée. Aude a analysé précisément mes besoins et proposé un plan adapté. Après plusieurs essais infructueux, cette stratégie a payé. Je la recommande à 100 % ! »
— Catherine« Son écoute attentive, sa bienveillance et son professionnalisme m'ont mise en confiance dès les premiers échanges. Des conseils clairs et pédagogiques qui m'ont permis de mettre en place des changements concrets et durables. »
— Aurélie« Je fais des séances de réflexologie faciale avec Aude pour soulager des tensions cervicales et retrouver de la sérénité. J'ai constaté une réelle amélioration. Une professionnelle compétente, douce et bienveillante. »
— Éva« Aude est un rayon de soleil. Elle me guide et m'accompagne dans mon chemin de parentalité. Son écoute très professionnelle et bienveillante m'a permis de remonter mon état de santé. Je lui suis infiniment reconnaissante. »
— DelphineEnvie d'en parler ?
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